الانخراط في الفنون يبطئ الشيخوخة البيولوجية الملخص: * وجد ب

الانخراط في الفنون يبطئ الشيخوخة البيولوجية الملخص: * وجد باحثون في بريطانيا أن الأشخاص الذين يشاركون في الأنشطة الفنية يشيخون بيولوجيا بوتيرة أبطأ مقارنة بغيرهم. * الدراسة الجديدة نُشرت في مجلة Oxford Innovation in Aging واعتمدت على بيانات أكثر من 3500 شخص في المملكة المتحدة. * النتائج أظهرت أن تكرار المشاركة في الفنون وتنوع الأنشطة الفنية يمكن أن يساهم في إبطاء عملية التقدم البيولوجي في العمر. * الباحثة Feifei Bu أوضحت أن الفنون قد تؤثر على الصحة عبر عمليات بيولوجية مباشرة داخل الجسم والدماغ. * الدراسة تعزز فكرة أن دعم الفنون والأنشطة الثقافية قد يحمل فوائد مهمة للصحة العامة. * الباحثون يرون أن سبب هذه الفوائد يعود إلى التنوع البصري والحسي والجسدي الذي توفره الفنون إضافة إلى التفاعل الاجتماعي المصاحب لها. * التصوير الفوتوغرافي قد يمنح فوائد مشابهة خصوصا عند ممارسته ضمن مجموعات أو أندية تصوير وزيارات للمعارض والمتاحف. هذه الأنشطة تساعد على: - تنشيط القدرات الإبداعية في الدماغ. - تحفيز الإدراك البصري. - تعزيز التواصل الاجتماعي. * الدراسة أشارت أيضا إلى أن المشاركة الفنية قد توفر فوائد صحية تقارب فوائد التمارين الرياضية وهو أمر مهم خصوصا لكبار السن أو من يصعب عليهم ممارسة الرياضة الشاقة. * ما تزال هناك حاجة إلى أبحاث إضافية لكن النتائج تتماشى مع دراسات سابقة حول تأثير الأنشطة الإبداعية على صحة الدماغ. * دراسة كندية سابقة حول مراقبة الطيور وتصويرها أظهرت أن هذه الأنشطة تساعد في الحفاظ على بنية الدماغ وتقليل التدهور العصبي المرتبط بالعمر. * السبب الرئيسي لذلك هو أن هذه الأنشطة تشغل وظائف معرفية متعددة في الدماغ مما يساعد على إبقائه أكثر نشاطا وصحة لفترة أطول. * الخلاصة: المشاركة في الفنون مثل التصوير والرسم وزيارة المعارض قد تقدم فوائد صحية وعقلية حقيقية خاصة عندما تتم ضمن نشاط اجتماعي. https://petapixel.com/2026/05/18/engaging-with-the-arts-slows-biological-aging رابط الدراسة: Does leisure activity matter for epigenetic ageing? Analyses of arts engagement and physical activity in the UK Household Longitudinal Study Open Access https://academic.oup.com/innovateage/advance-article/doi/10.1093/geroni/igag038/8669801

المنشور

التعليقات

المنشور

التعليقات