(الابتعاد دون أذى) أو اللجوء إلى الانفصال العاطفي والجسدي التدريجي لحماية سلامك النفسي دون إلحاق الضرر بالطرف الآخر إليك استراتيجيات عملية متوازنة لتحقيق ذلك بسلام