هناك حلقة تفاعل مستمرة بين الفكر والانفعال والسلوك. الفكرة تؤدي إلى شعور ، والشعور يدفع إلى سلوك ، والسلوك بدوره يعزز الفكرة الأصلية. هذا التفاعل قد يكون تكيفيًا أو مرضيًا. #CBT