«لا تكن قاسياً على نفسك بتحمل ما لا تطيق، وارفق بقلبك كلما كثرت عليك الأعباء. إذا شعرت أن المشاعر أو التفاصيل بدأت تستنزف اطمئنانك، فخذ استراحة واعية، وتخل عن مسؤولية حل كل الأمور فوراً. اعلم أن قدرتك على العطاء والمواصلة مرهونة بسلامة قلبك وراحته، فاطرح الهموم جانباً واستمتع بالسكينة.»
8