وسم

مريضة دخلت عليّ في العيادة تسألني بجدية إذا كانت صينية الملح الخشن اللي بتمشي عليها حافية بربع ساعة قبل النوم هي اللي بتسحب التوتر من دمها زي ما شافت بالإنترنت. الأكاديمية الأمريكية لطب النوم تحكي بوضوح إنه ما في أي إثبات علمي إنه الملح بيعالج أرق أو بيغيّر هرمونات التوتر، وكلية الطب بجامعة ييل فسروا إنه القصة كلها مجرد إيحاء نفسي وطقس بيبعد الواحد عن شاشة موبايله ويركّز حواسه لا أكثر، غير إنه الجمعية الأمريكية لطب القدم بتحذر إنه هالحركة ممكن تعمل جروح دقيقة وتهيج بالجلد، وخطيرة بالذات لمرضى السكري والاعتلال العصبي، يعني بنهرب من قلة النوم بنفوت بمشاكل رجلين. تنبيه: هذا محتوى توعوي عام من تجربة شخصية ولا يغني عن استشارة الطبيب. لا تشخّص نفسك ولا تغيّر علاجك بناءً على منشور. المصادر: chosun.com، almasryalyoum.com #صحة_الأسرة #طب_النوم