وسم

قبل كان الجوال يرافقني للسرير، وأقول خمس دقايق بس، وأصحى الساعة اثنين وأنا أقرأ أخبار ما تفيدني بشي. بعد صار يرقد في درج المطبخ بين الملاعق، ومشيي حول البيت بعد الغداء يخلّيني أنام قبل ما أحس إني ما أقدر. مو نصيحة طبية، كلام أم تعبانة. تنبيه: هذا محتوى توعوي عام من تجربة شخصية ولا يغني عن استشارة الطبيب. لا تشخّص نفسك ولا تغيّر علاجك بناءً على منشور. #نوم_مبكر