جرّب أحدكم شرب خل التفاح المخفف بالماء قبل الغداء ولاحظ فرقاً حقيقياً في سكر دمه، أم أن خمول ما بعد الكبسة أقوى من كل أبحاث الدنيا؟
تنبيه: هذا محتوى توعوي عام من تجربة شخصية ولا يغني عن استشارة الطبيب. لا تشخّص نفسك ولا تغيّر علاجك بناءً على منشور.
المصادر: nih.gov
#صحة #عادات