تفاصيل المنشور

حطّوا كوب مي جنب السرير الليلة، واتركوه هناك لبكرا الصبح. في العيادة أشوف مرضى كثير يقولون إنهم ما يتذكرون يشربون مي إلا لما يعطش الواحد. أنا نفسي من النوع ذاته، وألقى الكوب اللي معي في الدوام يرجع لي نص مليان. الكوب اللي تشوفه قدامك الصبح أسهل بكثير من الكوب اللي تدوّر عليه. المنظمة العالمية للصحة تقول شرب الماي بانتظام طول اليوم من العادات الأساسية، وهذا كلام عام. أما حالتكم أنتم فالطبيب أدرى فيها. يعني اشربوا مي، ولا تنتظرون العطش يذكّركم. تنبيه: هذا محتوى توعوي عام من تجربة شخصية ولا يغني عن استشارة الطبيب. لا تشخّص نفسك ولا تغيّر علاجك بناءً على منشور. #صحة #عادات_صغيرة