Abdulhameed Haz'a

كثير من الناس يؤمل بحدوث تغيير في حياته حين يطل علينا عام جديد. بل أن البعض ينوي استغلال بداية عام جديد لبداية جديدة، لقناعة داخلية أن البدايات الزمنية تشكل دافعا نفسيا لحدوث التغيير. رغبة الإنسان أن يحدث تطورا في حياته، تأتي مقترنة بحلم التغيير، فلا تطور دون تغيير ليظل المرء مراوحا بين هذه الرغبة وعجز المحاولة. وتظل تحاصره عوامل التغيير من الإمكانات والثقافة السائدة وقوة الفرد وتحمله لاجتياز الصعوبات. ولإن تغيير المجتمعات يبدأ من الفرد ذاته، حين يخرج عن طوق السائد والمألوف ليحدث التغيير في مجتمعه، نعول كثيرا على الإنسان أولا وأخيرا وليس النظام بقراراته المرتهنة. النخب التي تنادي بالتغيير تعجز عن إحداث تغيير حقيقي، وتكتفي بالتنظير حول هذه المفردة التي أُفرغت من معناها؛ فلا يمكن أن يحدث التغيير في واقعنا من خلال هذه النخب، لأنها جزء من النظام السائد الذي مثّل فشلنا..!! الذين سيحدثون التغيير هم الاستثناء من كل هذا؛ الذين استطاعوا تغيير ذواتهم وبرزوا عن نمط الكل السائد، وأعتقوا أنفسهم من أسر الثقافة المجتمعية الخانعة؛ ومن يتمتعون بجسارة وجراءة السؤال والمحاسبة لكل ما يحدث.. الذين ينزلون من أبراج التنظير إلى عمق أوجاع الناس ليصنعوا التأثير بأنفسهم. فمن يطالب الناس بالتغيير والتنوير والتفكير، وفي قناعته يشعر أن التغيير يحتاج إلى معجزة، لن يحدث على يديه شيء، إنما ذلك الذي يصنع المعجزة لأنه يراها من الممكن. للأسف أصبحت عقول الناس مرنة لتقبل الأسوأ؛ صلبة، صعبة التقدم في تقبل التغيير للأفضل؛ تتشبث بنمط الموجود كما هو، خوفا من كلفة التغيير الباهظة. إذ أن محاولة تغيير ما هو موجود، أصعب بكثير من مهمة الحفاظ على ما هو موجود. لهذا تلجأ الجماعات والمليشيات المسلحة لفرض فكرها بالعنف والسلاح. وعوضا عن التصدي لأي انحطاط وانتكاس يطال حياة الناس وسلامهم، نجدهم يستسلمون له خانعين..!! ربما لأن وسائل الترهيب والترغيب تؤتي أكلها؛ فالعقول التي تمتلئ بحاجة الجوع والفقر والخوف لا تلتفت لحاجة العلم والتنوير اللّذين يقودان إلى التغيير السليم. التغيير يبدأ من الذات تطبيقا لقوله تعالى (إِنَّ اللَّهَ لَا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ) هذه الحقيقة ليست تنطع برمجة عصبية، حتى نستخف بها؛ بل هي سنة ربانية. فالتغيير هو سنة إلهية ثابتة في هذا الكون. فأين المشكلة في تغيير ذاتك، كي تخرج عن السائد المفروض عليها؟! هل ضعف الإرادة؟ أم عدم ثقة بالنتائج؟ يقول أحد المختصين، وهو الدكتور إليوت بيركمان: إن “البدء في فعل شيء جديد أسهل من التوقف عن فعل شيء معتاد، دون استبدال سلوك آخر به" هذا هو التغيير المثمر: إحلال سلوك وعادات وفكر، يزيح السائد الموجود..

يوم التخدير العالمي 16 - أكتوبر تحية لكل طبيب تخدير ، تقني تخدير، مساعد تخدير تحية لكل من إختار أن يكون الحارس الصامت على بوابة الألم 💪🏻 أنتـم الأمـان في لحظة الخـوف، والوعـي في زمن الغيـاب 🩵 وفقكم الله لما يحب ويرضى.. ✨ 🩷 #World_Anesthesia_Day

لعل أكبر مشكلة نواجهها في هذا العصر، ولا نلقي لها بالًا، أو اهتماما كافيا، رغم أنها تجتاح مختلف الأعمار، وآثارها تتفاقم كل يوم؛ هي معضلة "الإدمان"؛ وتكمن خطورتها من كونها تصبح أمرا اعتياديا!!.. ليس إدمان الأشياء والعلاقات، كما في الزمن الجميل؛ بل إدمان المواقع والإنترنت، وإدمان المشاكل والأزمات، وأخبار العاجل فيها!.. وكأي إدمان، تحدث الأضرار التي تفتك بالصحة النفسية والبدنية والمالية، وتفسد الحياة، وأسلوب التعامل مع الأسرة والمجتمع من حولك.. أصبحنا كأنما نختفي داخل فقاعات نفسية خاصة بنا؛ هي روابط صفحاتنا ومواقعنا، أو أجهزتنا الشخصية، دون أن نختلط بالآخرين فعليا. وعند أي صدام، يفسد جو هذه الهالة، يحدث الانفجار..!! إدمان الأجهزة ومواقع التواصل، أصبح حالة مرضية تكتسح كل فئات العمر. فحتى الأطفال أصبحوا يدمنون مشاهدة الأنمي، وألعاب الفيديو، إلى درجة تعجز معها حلول الأهل لإحلال بديل، أو إحداث توازن طبيعي..! ولا يعد الوقت، الذي تقضيه على الانترنت، قياسا لإدمانك؛ بل مدى أهمية وجوده في حياتك؟؛ وهل أنت قادر على الاستغناء عنه دون الشعور بهلع الاحتياج؟! ما تكفله منصات التواصل، من التقدير النفسي للأقوال والآراء، يعد إدمانًا، من أجله تنحرف البوصلة لدى الكثير، أو ينحرف الشخص بأكمله كي يلفت الانتباه لوجوده؛ سواء بادعاء المثالية المفرطة، أم الانزلاق لمخالفة العقل!. فهرمونات السعادة المعروفة، كـ"الدوبامين" و "السيروتونين" و"الإندروفين"، يحفزها هذا السباق نحو الإعجاب، وتقدير الآخرين، والثقة بالنفس التي تنتج عن ذلك. من جهة أخرى، أصبحت مواقع التواصل تعمل على تغذية الشذوذ النفسي، وتفسح المجال لحدوث كثير من الممارسات النفسية الغريبة والشاذة، تحت رعايتها ومظلتها. أصبحت مواقع التواصل عالم قائم بذاته، على بعدٍ افتراضي تحولت فيه كثير من الأخلاق إلى صفات افتراضية فقط، وأصبح الأحمق يُداري فيها حماقته، والفاسق يُداري فجوره..!! وكثير من القامات المعرفية، والمواقع الهادفة، تتوارى خلف ركام التفاهات، وسطوع مواقع لمرضى الفضول اللفظي والمرئي.. كل هذا، لا يلغي الجانب المهم والخطير، الذي تشكله مواقع التواصل والانترنت، بشكل عام، في تشكيل العالم مستقبلا. ومراوحته بين كفة التفاهة، والسمو، هو نزال طبيعي حاصل في كل مناحي الحياة. وفكرة وضع الحلول لمعالجة حالة الإدمان، لا تقتصر على التقليل، أو البعد عن هذه المواقع؛ بل محاربة مواقع التفاهة بالتجاهل والمقاطعة.. ولعل هذا هو الجانب الأصعب عند من يعانون الفضول المفرط نحو كل عبارة تصطادهم. #مجتمع_القراء

لعل أكبر مشكلة نواجهها في هذا العصر، ولا نلقي لها بالًا، أو اهتماما كافيا، رغم أنها تجتاح مختلف الأعمار، وآثارها تتفاقم كل يوم؛ هي معضلة "الإدمان"؛ وتكمن خطورتها من كونها تصبح أمرا اعتياديا!!.. ليس إدمان الأشياء والعلاقات، كما في الزمن الجميل؛ بل إدمان المواقع والإنترنت، وإدمان المشاكل والأزمات، وأخبار العاجل فيها!.. وكأي إدمان، تحدث الأضرار التي تفتك بالصحة النفسية والبدنية والمالية، وتفسد الحياة، وأسلوب التعامل مع الأسرة والمجتمع من حولك.. أصبحنا كأنما نختفي داخل فقاعات نفسية خاصة بنا؛ هي روابط صفحاتنا ومواقعنا، أو أجهزتنا الشخصية، دون أن نختلط بالآخرين فعليا. وعند أي صدام، يفسد جو هذه الهالة، يحدث الانفجار..!! إدمان الأجهزة ومواقع التواصل، أصبح حالة مرضية تكتسح كل فئات العمر. فحتى الأطفال أصبحوا يدمنون مشاهدة الأنمي، وألعاب الفيديو، إلى درجة تعجز معها حلول الأهل لإحلال بديل، أو إحداث توازن طبيعي..! ولا يعد الوقت، الذي تقضيه على الانترنت، قياسا لإدمانك؛ بل مدى أهمية وجوده في حياتك؟؛ وهل أنت قادر على الاستغناء عنه دون الشعور بهلع الاحتياج؟! ما تكفله منصات التواصل، من التقدير النفسي للأقوال والآراء، يعد إدمانًا، من أجله تنحرف البوصلة لدى الكثير، أو ينحرف الشخص بأكمله كي يلفت الانتباه لوجوده؛ سواء بادعاء المثالية المفرطة، أم الانزلاق لمخالفة العقل!. فهرمونات السعادة المعروفة، كـ"الدوبامين" و "السيروتونين" و"الإندروفين"، يحفزها هذا السباق نحو الإعجاب، وتقدير الآخرين، والثقة بالنفس التي تنتج عن ذلك. من جهة أخرى، أصبحت مواقع التواصل تعمل على تغذية الشذوذ النفسي، وتفسح المجال لحدوث كثير من الممارسات النفسية الغريبة والشاذة، تحت رعايتها ومظلتها. أصبحت مواقع التواصل عالم قائم بذاته، على بعدٍ افتراضي تحولت فيه كثير من الأخلاق إلى صفات افتراضية فقط، وأصبح الأحمق يُداري فيها حماقته، والفاسق يُداري فجوره..!! وكثير من القامات المعرفية، والمواقع الهادفة، تتوارى خلف ركام التفاهات، وسطوع مواقع لمرضى الفضول اللفظي والمرئي.. كل هذا، لا يلغي الجانب المهم والخطير، الذي تشكله مواقع التواصل والانترنت، بشكل عام، في تشكيل العالم قبلا. ومراوحته بين كفة التفاهة، والسمو، هو نزال طبيعي حاصل في كل مناحي الحياة. وفكرة وضع الحلول لمعالجة حالة الإدمان، لا تقتصر على التقليل، أو البعد عن هذه المواقع؛ بل محاربة مواقع التفاهة بالتجاهل والمقاطعة.. ولعل هذا هو الجانب الأصعب عند من يعانون الفضول المفرط نحو كل عبارة تصطادهم. #مجتمع