صلاح الدين مزاحم

صحتك هي رأس مالك الحقيقي. قد تملك بيت لبنتين، سيارة، أرض، ورصيد في البنك.. لكن إذا خانتك صحتك، كل هذا لا يساوي حبة دواء. نحن في اليمن نهمل صحتنا حتى يوجعنا المرض، ثم نبحث عن العلاج. نشرب المشروبات الغازية كل يوم ونهمل الماء. نسهر للفجر على الجوال ونهمل النوم. نأكل المعلبات والمقليات ونهمل الخضار والفواكه. والنتيجة: ضغط، سكر، قولون، تعب دائم، ونحن بعمر الشباب. الصحة ليست بالعلاج، الصحة بالوقاية. ابدأ اليوم بثلاث عادات بسيطة تغير حياتك: 1- اشرب 8 أكواب ماء يومياً.. الماء حياة للكلى والجسم. 2- امشِ 30 دقيقة يومياً.. المشي هو صيدلية مجانية. 3- نم 7 ساعات قبل الساعة 12 ليلاً.. النوم المبكر يعيد بناء جسمك. لا تنتظر حتى يقول لك الطبيب "ممنوع". امنع نفسك اليوم قبل أن يمنعك المرض غداً. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس: الصحة والفراغ" حافظ على صحتك، فهي أغلى ما تملك، ومن فقدها فقد كل شيء

نحن لا ينقصنا الذكاء.. ينقصنا القرار. شاب يمني يفتح التيك توك 8 ساعات في اليوم، يشاهد تفاهة، يضحك، ويمرر.. وشاب هندي في نفس عمره يفتح اللابتوب 8 ساعات، يتعلم كود، يصمم تطبيق، ويبيع. الاثنين عندهم نفس الهاتف، نفس الإنترنت، نفس الـ 24 ساعة. الفرق فقط: واحد يستهلك وقته، والثاني يستثمره. المشكلة عمرها ما كانت في الفقر، المشكلة في العقلية. أجدادنا كانوا فقراء لكنهم كانوا علماء الدنيا.. الخوارزمي، ابن سينا، ابن الهيثم. كانوا يبيعون العلم للعالم، اليوم نحن نشتري كل شيء من العالم. لا تقل "ما فيش فرص في اليمن" الفرصة ليست في الشارع، الفرصة في مهارة في يدك. ابدأ اليوم بثلاث خطوات: 1- احذف تطبيقاً واحداً يسرق وقتك. 2- تعلم مهارة واحدة فقط بجنون: برمجة، تصميم، تجارة إلكترونية، صيانة، تسويق. 3- اعمل كشبكة لا كفرد.. ابحث عن 2 شباب مثلك وابدأوا مشروعاً صغيراً معاً. الشركات الكبرى بدأت بثلاثة أشخاص في جراج، ونحن لا ينقصنا الذكاء، ينقصنا أن نعمل معاً. قال تعالى: "إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم" التغيير لن يأتي من السماء، يبدأ حين تغلق هاتفك الآن وتفتح كتاباً. إما أن نكون صناعاً للتاريخ من جديد، أو نبقى مجرد متفرجين عليه. ✍️ قلم لا ينتظر التصفيق.. قلب يعطي ليشبه نفسه ❤️